微博晒平胸大賽 “滑鼠墊”成奪冠熱門
2013年8月底，即炫富大賽後微博上出現晒平胸大賽。微博奇葩大賽又開賽了，不是炫富不是比帥，比誰最平胸有木有。比賽的，流傳了多時的“滑鼠墊”成為奪冠大熱門。2013年8月底，即炫富大賽後微博上出現晒平胸大賽。微博奇葩大賽...
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![上環有減肥作用嗎 究竟女性上環需要注意些什麼]()
上環有減肥作用嗎 究竟女性上環需要注意些什麼
上環是女性採取的一種長期避孕手段，但是上環有很多問題需要得到關注和了解。一般說來，上環之後會有一些不良反應是很正常的，大家無需特別緊張。上環又有哪些注意事項呢？上環是女性採取的一種長期避孕手段，但是上環有很多問...
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![週末宅男 不費力超有效減肥方法]()
週末宅男 不費力超有效減肥方法
導語：平日裡工作繁忙，好不容易有個休息日當然就是想宅在家裡了，舒服自在的呆著，但是作為體重超標或者對自己身型不滿意的男人們，這時可就要與思想做鬥爭了，到底是要運動還是要休息，現在告訴你讓你不用費吹灰之力就能夠達到減...
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![美女性感標準腿型圖片 教你3大練習方法塑造修長美腿]()
美女性感標準腿型圖片 教你3大練習方法塑造修長美腿
美腿是形容女性的美麗、性感的美腿。美腿不僅具有先天性因素，同時通過後天的彌補也可以修得迷人腿型，方法多樣。網傳美女性感標準腿型照片，修長的美腿讓無數人為之心動。網傳美女性感標準腿型照片，修長的美腿讓無數人為之...
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![國際競技健美操 全面發展身體素質]()
國際競技健美操 全面發展身體素質
隨著健美操運動的開展和普及，健美操運動的技術水平在不斷提高。健美操的訓練已不再是一個短期的、簡單的過程了，它必須形成一個全面的、系統的訓練體系。隨著健美操運動的開展和普及，健美操運動的技術水平在不斷提高。近...
伊秀美體網教你15個招數 讓你從頭到腳變年輕
想要身體每個部位都顯出年輕活力，你需要更聰明的方法。本站美體網小編提供15個絕妙的小辦法，讓你從頭到腳都變年輕！想要身體每個部位都顯出年輕活力，你需要更聰明的方法。本站美體網小編提供15個絕妙的小辦法，讓你從頭到腳...
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![這樣睡覺女人易衰老 延緩衰老要警惕]()
這樣睡覺女人易衰老 延緩衰老要警惕
睡覺本應是緩解疲勞和修整的時間，還能讓女人面板恢復彈性。但是現在常常會有女性朋友覺得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就該快檢查一下，因為這樣睡覺更容易衰老！睡覺本應是緩解疲勞和修整的時間，還能讓女人...
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![鬥魚tv主播卡卡直播乳暈照被吐槽 乳暈發黑怎麼辦]()
鬥魚tv主播卡卡直播乳暈照被吐槽 乳暈發黑怎麼辦
深陷割腕門的鬥魚tv主播卡卡出位大膽，多次在直播中賣露性感，走光乳暈更是習以為常。但是細心的網友的發現了：乳暈似乎有發黑的趨勢。網友支招：乳暈發黑怎麼辦？細心的網友發現鬥魚tv卡卡疑似乳暈外露【導語】深陷割腕門的鬥...
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![臀大肌拉傷怎麼辦 腿部肌肉拉傷有哪些症狀呢]()
臀大肌拉傷怎麼辦 腿部肌肉拉傷有哪些症狀呢
你出現肌肉拉傷的情況，主要考慮是因為你的軟組織受到了損傷，建議你及時的進行治療，一般情況下選擇用一些冰水藍冷敷一下，它能夠促進你的血液迴圈。你出現肌肉拉傷的情況，主要考慮是因為你的軟組織受到了損傷，建議你及時的進...
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![保健：7大家常食補食物，女性貧血必吃]()
保健：7大家常食補食物，女性貧血必吃
女性貧血要注重飲食調養，肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物要均衡攝取。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，還要注意補充鐵劑..女性貧血要注重飲食調養，肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物要均衡攝取。如果飲食中攝取...
碧生源效果好，形象好：碧生源世博美麗匯
每日1次碧生源，可固定在早餐或晚餐後半小時飲用，根據個人情況選擇1-2袋碧生源，300毫升沸水沖泡，趁溫熱一次飲完，即可把碧生源茶袋丟棄，無需反覆沖泡。飲用碧生源後1小時內不多喝其它的水，儘量避免吃生冷的食物。碧生源排毒茶...
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![瘦弱人啞鈴鍛鍊計劃大分享 讓你塑造完美身材]()
瘦弱人啞鈴鍛鍊計劃大分享 讓你塑造完美身材
肌肉可以通過持續的體能鍛鍊和飲食營養兩大方面來改善。如肌肉方面增加鍛鍊：如參加長跑、爬山、小跑、跑步機運動等，可以有效增加耐力，在彈性方面增加鍛鍊。肌肉可以通過持續的體能鍛鍊和飲食營養兩大方面來改善。如肌肉...
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![震動按摩器可以減肥嗎 幾種按摩減肥法推薦]()
震動按摩器可以減肥嗎 幾種按摩減肥法推薦
按摩器中的甩脂瘦身按摩腰帶是利用高迴旋速度刺激腹部，包括關元穴在內的多個對減肥與消化有重要幫助的穴位。另外，它也根據運動科學中的“訓練與還原”運動原理。肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其...
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![是藥三分毒 26招安全用減肥藥]()
是藥三分毒 26招安全用減肥藥
是藥三分毒的說法，在減肥藥上得到了的驗證。藥監局封殺芬氟拉明之後，國內減肥藥市場上“合法”的減肥藥品質剩下了兩類：西布曲明和奧司利他。即使是沒被禁止銷售的減肥藥，也都有不同的副作用。2010年1月，中華人民共和國國...
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![小腿長斑是什麼原因 認識人身上的三種斑]()
小腿長斑是什麼原因 認識人身上的三種斑
腿上長白斑怎麼回事?很多人的白斑都是長在腿上，他們不清楚這是什麼病，也有的患者直接認為這就是白癜風，然後按照白癜風來進行治療。腿上的白斑就是白...腿上長白斑怎麼回事?很多人的白斑都是長在腿上，他們不清楚這是什麼...
四個動作的核心訓練 練出你的小蠻腰
一套動作強力燃燒全身脂肪，快速變瘦子，男女皆通用，不減下來如何讓前任後悔，讓暗戀開口，讓現任長臉呢？來個核心訓練，直擊你的小蠻腰，體驗非一般的速度與激情。...
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![高顏值小姐姐教你蜷腹姿勢 讓你擁有同款馬甲線]()
高顏值小姐姐教你蜷腹姿勢 讓你擁有同款馬甲線
美食的誘惑真的難以拒絕，水桶腰、啤酒肚就見怪不怪了。但作為一個小仙女，一定要擁有好身材！高顏值小姐姐教給大家幾個小動作，輕鬆瘦腰、瘦肚子，擁有性感馬甲線！...
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![練肩最好的6個動作 加強肌肉鍛鍊練出最美蝴蝶骨]()
練肩最好的6個動作 加強肌肉鍛鍊練出最美蝴蝶骨
1、動作一：開肩美背，改善扣肩駝背，每組20個，做3組。2、動作二：消除大臂贅肉，美化線條，每組25個，做2組。3、動作三：消除富貴包，每組30個，做2組。4、動作四：手肘開合，每組30個，做3組...1、動作一：開肩美背，改善扣肩駝背，每組20個，做3組。2...
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![核心肌群腹部和下背部的有效訓練 激發自身運動潛能]()
核心肌群腹部和下背部的有效訓練 激發自身運動潛能
藉助訓練核心肌群的區域性運動，可以減少脂肪囤積，加強肌耐力，幫助核心肌群更有力地支撐上半身，達到改善姿勢的目的。今天健身教練就教大家鍛鍊腹部和下背部的肌肉。...
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![上班族減肥神器 手握礦泉水瓶成功瘦手臂]()
上班族減肥神器 手握礦泉水瓶成功瘦手臂
夏天來了，短袖又要穿起來！但手臂上的拜拜肉，讓你在任何時候都很尷尬！想要擺脫“強壯女人”的形象，推薦辦公室減肥神器，兩個礦泉水瓶練出健身房身材。夏天來了，短袖又要穿起來！但手臂上的拜拜肉，讓你在任何時候都很尷尬！想要擺脫...
減肥能喝奶茶嗎 減肥可以喝奶茶嗎
1、一般減肥期間不建議喝奶茶，但是偶爾喝一次也可以。2、肥胖一般是由於攝入量大於消耗量，導致脂肪堆積、體重增加。若想減輕體重，則要減少熱量的攝入，增加能量消耗。通過控制飲食及運動達到減重的目的。在減肥期間儘量避...
健身場所-
![減肥能不能吃米線 減肥可以吃米線嗎]()
減肥能不能吃米線 減肥可以吃米線嗎
1、減肥期間可以吃米線，米線主要成分為碳水化合物，一克碳水化合物可以提供四大卡，和優質蛋白質相同，而且遠低於脂肪。2、減肥期間吃米線主要就是控制好數量，如果米線攝入多以後，也會導致熱卡超標，導致能量蓄積。3、另外在減...
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![羊肉湯的熱量高嗎 羊肉湯熱量高不高]()
羊肉湯的熱量高嗎 羊肉湯熱量高不高
1、羊肉湯的熱量並不高，從重量佔比看主要是水。適當的喝一些不會導致肥胖，但是過量的飲用也有可能會使機體發胖。2、食物的熱量再低，只要過量的食用就會導致熱量積少成多引起發胖。羊肉湯當中還有大量的動物油脂成分，適當...
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![減肥能吃龍蝦嗎 減肥可以吃龍蝦嗎]()
減肥能吃龍蝦嗎 減肥可以吃龍蝦嗎
1、減肥的人群一般是可以吃龍蝦的。2、減肥通常是屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，龍蝦是節肢動物門軟甲綱十足目龍蝦科下物種的通稱，龍蝦的味道鮮美，且是高蛋白、低脂肪的。另外，龍蝦肉內鋅、碘、硒等微...
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![減肥桃子能吃嗎 減肥期間能吃桃嗎]()
減肥桃子能吃嗎 減肥期間能吃桃嗎
1、減肥期間可以適量吃桃子。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。在減肥期間，吃東西要做到均衡營養，主食粗細搭配，新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶都應該適度...
