哺乳期胸部太大怎麼辦 這是正常現象
女人們再生完寶寶後就榮幸地成為了媽媽，而一名媽媽不是那麼好當，會經歷很多困難的階段，第一個就是哺乳期，在這個期間很多媽媽反映乳房太大很難受，那要怎麼辦呢？一個女人幸福的時刻有很多個，戀愛的時刻，結婚的時刻，當然還有生孩...
Baby Foot，步履所至，足下生花
人生路上，步履不停。只有腿下雙足才能帶我們去到任何想去的地方。從古至今，人們對於“雙足”的幻想從來就沒有停止過，無論是“步步生蓮”還是“足下生花”都是人們對雙足的美好形容。這就能夠看出擁有一對白皙無瑕的雙足...
掃除健康誤區！這樣吃蔬菜才正確
許多人減肥的時候為了降低攝入的熱量而選擇吃燙青菜，但是無味的蔬菜真的讓人的減肥計劃很難堅持下去。其實減肥不一定要吃燙青菜，下面本站美體網小編就來為你介紹幾種蔬菜健康的吃法，既熱量低又美味！許多人減肥的時候為了...
美女性感標準腿型圖片 教你3大練習方法塑造修長美腿
美腿是形容女性的美麗、性感的美腿。美腿不僅具有先天性因素，同時通過後天的彌補也可以修得迷人腿型，方法多樣。網傳美女性感標準腿型照片，修長的美腿讓無數人為之心動。網傳美女性感標準腿型照片，修長的美腿讓無數人為之...
營養保健：6種豆類營養，神奇保健功效
綠豆含豐富的維生素A、維生素B、維生素C，有降血壓的作用，同時對疲勞、腫脹、小便不暢有很好的功效。綠豆粉可以治療瘡腫燙傷，綠豆皮可以明目，綠豆芽還可以解酒。夏季常喝綠豆湯，不僅能增加營養，還對腎炎、糖尿病、高血壓、...
為什麼鍛鍊不長肌肉 幾大方法教你不增體重練肌肉
練腹肌的辦法還是仰臥起坐，每次做20-30個為1組，最少要做5組，具體的要看個人情況可以適當增加點重量，手拿個啞鈴或鐵餅什麼的，放在腦後，效果更好。運動會將你的體重保持在一個正常的水平上，不會變得太重的。因為肌肉鍛鍊中，需...
胸肌怎麼練快出輪廓 2大方法輕鬆鍛煉出完美胸肌
胸肌就是胸部的肌肉，由左右兩部分構成。發達的胸肌是男人性感特徵的重要組成部分。怎樣才能最快地鍛煉出腹肌的輪廓。下面小編來為大家來解答一下吧。胸肌就是胸部的肌肉，由左右兩部分構成，又稱胸大肌。胸肌一般指男人的...
ORiNERGiE奧莉納吉胸部保養精油，給珍貴女性的自然寵愛
1992年10月,雅詩蘭黛集團資深副總裁伊芙琳·蘭黛和美國《自我》雜誌主編彭尼女士共同首創“粉紅絲帶”。於是每年十月被視為世界乳腺癌防治月,倡導關愛女性預防乳腺癌,關注乳房健康。“及早預防、及早發現、及早治療...
一斤脂肪多少千卡 告訴你怎樣迅速減掉一斤脂肪
一般來說，成人每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能來保持體溫。1磅脂肪等於3500卡路里，1公斤等於2.2磅。卡路里(calorie)是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊...
瘦！瘦！瘦！排毒塑身大作戰
年末已至，各種飯局接踵而來，山珍海味吃到膩，饕餮過後各種罪惡感來襲。然而冬天的代謝本就比夏天緩慢，不能及時消化就容易堆積脂肪，身體也會陷入疲勞，面板也會產生各種各樣的狀況。一面是不好推脫的飯局，一面是日漸隆起的腹部...
夏日無限好 腋臭成煩惱?miraDry清新微波輕鬆解決腋臭多汗問題
針對腋臭多汗的問題，目前常見的治療方法是傳統手術方案和微創注射治療方案。傳統手術方案祛汗和消除異味的效果較好，但手術過程需要全身麻醉，切割開的傷口有感染風險，且會留下永久性的疤痕，術後還會有汗水代償的風險。傳統...
短跑起跑動作解析 大大提高跑步速度
短跑看起來是憑藉爆發力的運動，速度是短跑運動中勝負的關鍵因素。但是，標準的起跑動作在短跑中，可以明顯的拉開距離，起跑時0.1秒的差距，也能成為勝負的關鍵點。短跑中，總所周知爆發力是重中之重，這關係到比賽過程中，起跑的快...
瑜伽適合多大年齡 經常練習排毒效果佳
瑜伽是目前都十分流行的減肥、健身、瘦身等方式。國內修煉瑜伽的網友十分多，上到七八十歲的老爺爺老奶奶，下到十幾歲的孩子。那麼，瑜伽適合多大的年齡呢？現在的女性朋友們對於身材的要求越來越高了，也越來越重視身材的體型...
瑜伽的好處及作用 練瑜伽的作用都有哪些
因為現代人對健康和體型越來越重視，很多人開始練習瑜伽運動。瑜伽以其運動舒緩，效果顯著受到人們的歡迎，今天和大家說說瑜伽的好處及作用，下面一起來看看吧！預防肥胖在天氣轉涼的時候我們會胃口大開，在不經意間就會攝入大量...
把握7個生活細節 瘦出模特身材
導讀：總是在說要減肥，運動也做了，肚子也餓了，可是為什麼總是不成功?想一想你的生活細節裡是不是正在破壞你的減肥計劃呢？每次運動後大吃，每次節食後又禁不住對食物的誘惑……如此種種，讓你應該轉變你的觀念了，好好把握你的生...
食療養生 讓你美麗活到老
飯前先喝幾口湯，將口腔食道潤滑一下，可以防止乾硬食物刺激消化道黏膜，有利於之後進食食物的稀釋和攪拌，促進消化吸收。將蔬菜水果一起榨汁是因為它們屬營養相似的食物，比如都含大量的維生素和少量礦物質，但又不盡相同，組合到...
腰窩到底有多性感 盤點4大擁有驚豔腰窩的絕色女星
屁屁上方的兩個凹下去的窩在醫學上被稱作"麥凱斯菱"，俗稱“腰窩”，在美術界又稱“聖渦”，是理想的人體模特的標誌之一。據說這佔所有女性的百分之三。屁屁上方的兩個凹下去的窩在醫學上被稱作"麥凱斯菱"，俗稱“腰窩”...
身高體重比例表 6大要點讓你輕鬆擁有標準身材
女人的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標準。女人的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在...
白領半數處亞健康 喝牛奶改善疲勞
前不久，衛生部對十個城市的上班族調查結果顯示，亞健康狀態的員工佔比高達48%，其中北京達到75.3%，上海達到73.5%，廣東達到73.4%。四肢發達也有助於健腦，經常參加體育鍛煉的人，肌肉中儲存氧氣的“肌紅蛋白”也多，氧氣採購站——...
碧生源VS唯尚 調眾口
2009年6月，國內規模最大、最負盛名的保健茶企業，其旗下的碧生源減肥茶和碧生源常潤茶在品牌知名度、市場佔有率等方面名列前茅的北京澳特舒爾保健品開發有限公司與健士星生物技術研發(上海)有限公司合作，共同研發了碧生...
睡前長高拉伸運動 五種有助於增高運動
隨著人們審美觀的不斷轉變，身高已經漸漸成為人們審美的首要標準，如何才能達到理想的身高，這是很多朋友最關注的問題。那麼，如何才能長高呢？最主要就要靠運動了。隨著人們審美觀的不斷轉變，身高已經漸漸成為人們審美的首要標...
7個養生好習慣 讓你從頭美到腳
之後塗上護膚品，這樣，晚間的面板才能得到最科學的修復。女人，尤其是整天對著電腦的mm，尤其需要。如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。可以在每天的...
微博晒平胸大賽 “滑鼠墊”成奪冠熱門
2013年8月底，即炫富大賽後微博上出現晒平胸大賽。微博奇葩大賽又開賽了，不是炫富不是比帥，比誰最平胸有木有。比賽的，流傳了多時的“滑鼠墊”成為奪冠大熱門。2013年8月底，即炫富大賽後微博上出現晒平胸大賽。微博奇葩大賽...
miraDry清新微波：狐臭不再“狐”作非為！
人生最大的痛苦莫過於，當你擁有漂亮美麗的容顏時，身上卻散發出一股股異味，無時無刻不在為你的生活及形象帶去尷尬。對於愛漂亮的女生而言，狐臭更是苦不堪言，無論你的妝容再美，穿著再時尚，腋下出汗時腋臭狐臭味道的飄出，整個人...
不能輕易嘗試的“清腸排毒絕招”！
眼下，女人談話中出現頻率的詞彙之一就是“排毒”。專家發現：80%的毒素在腸道中，還有20%左右存在於毛孔、血液以及淋巴等部位。對於排便困難者，藉由吃一頓黑木耳通便是很困難的，除非加大量或者輔助運動方式，如練習yoga就很有...