減肥吃苦瓜炒雞蛋好嗎 減肥吃苦瓜炒雞蛋好不好 潮流屋 經驗 1.84W 大中小設定文字大小 1、減肥可以吃苦瓜炒雞蛋。 2、苦瓜炒雞蛋中雞蛋是蛋白質的主要來源,能夠為身體帶來能量,而苦瓜不僅熱量低,還含有豐富的膳食纖維,能夠幫助腸胃進行蠕動,有效促進飯後消化,是典型的高能量、低熱量食物。減肥期間吃苦瓜炒蛋再好不過了。 TAG標籤:減肥 炒雞蛋 苦瓜 #