苦瓜怎麼吃才減肥 苦瓜如吃才減肥 潮流屋 經驗 2.77W 大中小設定文字大小 1、苦瓜生吃減肥最好,不能泡水,泡水會使苦瓜內的有效物質流失。2、苦瓜雖然特別苦,但是可以促進消化,對減肥有一定的輔助作用。肥胖是由於內脂肪堆積形成的。保證每天三個左右的苦瓜,洗乾淨生吃減肥最快。雖然很難吃,但是減肥效果特別好,還有排毒養顏的功效。 TAG標籤:減肥 苦瓜 #