喝苦瓜汁能減肥嗎 每天堅持喝苦瓜汁可以起到減肥的作用嗎 潮流屋 經驗 6.82K 大中小設定文字大小 1、每天喝苦瓜汁能夠減肥。苦瓜汁兒裡面含有豐富氨基酸以及微量元素,尤其是含有大量的b族維生素,熱量比較低,基本不增加體內的熱量。2、苦瓜汁最好喝現榨的,這樣新鮮的苦瓜汁維生素沒有被破壞。3、另外在早晨空腹或者是三餐前半小時,每次飲用100至200毫升,是減肥效果最好的。 TAG標籤:減肥 苦瓜 #