五穀雜糧有哪些

五穀雜糧主要包括大米、小麥、玉米、高梁和豆類。具體可以包括以下幾種：

大米：稻穀經碾磨後得到的主要糧食作物，主要產地有中國、印度等亞洲國家。

小麥：常見的小麥有硬粒小麥和軟粒小麥，可以製作麵粉，主要產地有美國、加拿大、俄羅斯等地。

玉米：玉米是當今世界上最主要的糧食作物之一，主要分為甜玉米和飼料玉米，主要產地有美國、中國等。

高梁：又稱小米，是一種細粒作物，主要是用來製作米酒、糕點等食品，主要產地有中國、日本等地。

豆類：包括黃豆、紅豆、綠豆等，富含蛋白質和纖維，是一種重要的蛋白質來源，可以做豆腐、豆漿等食品原料，主要產地有中國、印度等。