西蘭花怎樣做好吃 西蘭花的做法 潮流屋 經驗 1.18W 大中小設定文字大小 1、食材:西蘭花一棵,彩椒少許,鹽,雞精,香油,蠔油;2、西蘭花用手掰成小朵,清洗乾淨;3、蠔油中加入水(水和蠔油1:1)、芝麻、澱粉、白糖,拌勻;4、切好香蔥、大蒜、辣椒;5、西蘭花放入開水中焯下撈出備用;6、鍋中入油,燒熱加入蔥、蒜、辣椒炸香,放入西蘭花炒一炒;7、加入調好的味汁,炒勻出鍋。 TAG標籤:西蘭花 好吃 #