營養燕麥粥如何做 怎麼做燕麥粥好吃
1、準備燕麥粒60克、玉米茬20克、小米20克、大米20克、水適量。
2、將食材清洗2遍,放入鍋中,加入足夠量的水。
3、將水燒開以後,把火調至小火,將鍋蓋半蓋,這樣水就不會溢位來了。
4、用小火煮大概一個小時左右的時間,這樣燕麥米粥就煮好了。
1、準備燕麥粒60克、玉米茬20克、小米20克、大米20克、水適量。
2、將食材清洗2遍,放入鍋中,加入足夠量的水。
3、將水燒開以後,把火調至小火,將鍋蓋半蓋,這樣水就不會溢位來了。
4、用小火煮大概一個小時左右的時間,這樣燕麥米粥就煮好了。