菠菜和山藥可以一起吃嗎 山藥和菠菜可以一起吃嗎 潮流屋 經驗 2.84W 大中小設定文字大小 1、山藥和菠菜是可以一起吃的。 2、因為這兩者之間的營養元素是不存在衝突的,所以大家不必擔心會危及到身體健康。而且這兩種蔬菜一起吃的話,還有利於我們的身體健康,因為菠菜中含有大量的胡蘿蔔素、維生素、葉酸、鐵等等的元素,而山藥中含有維生素、碳水化合物、蛋白質等等的元素。這兩者中的營養元素是比較豐富的,食用之後對身體健康很好。 TAG標籤:菠菜 山藥 #