蒸馬蹄的家常做法 家常蒸馬蹄怎樣做 潮流屋 經驗 8.94K 大中小設定文字大小 1、材料:馬蹄500克,新鮮馬蹄1斤。2、擦去淤泥,摘去蒂頭。3、入鍋隔水蒸15分鐘即可。4、荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的,能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸鹼平衡。因此荸薺適於兒童食用。 5、荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補充營養,最宜用於發燒病人。它還具有涼血解毒,利尿通便,化溼祛痰,消食除脹等功效。 TAG標籤:馬蹄 家常 #