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砂鍋排骨冬瓜湯的做法

砂鍋排骨冬瓜湯的做法

砂鍋排骨冬瓜湯是一道營養豐富、清熱解暑的湯品,下面是它的做法:

所需材料:
- 排骨:500克
- 冬瓜:500克
- 薑片:3片
- 料酒:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 將排骨洗淨後切成小塊,放入開水中焯水去血水,撈出備用。
2. 冬瓜去皮,切成塊狀備用。
3. 砂鍋加入適量清水,將排骨放入鍋中,加入薑片和適量的料酒。
4. 開火煮沸後,撇去浮沫,轉小火燉煮1個小時,讓排骨的營養充分釋放。
5. 將冬瓜塊加入砂鍋中,繼續燉煮20分鐘,直到冬瓜變軟。
6. 最後加入適量的鹽調味,翻煮幾分鐘。
7. 關火後,用砂鍋端上桌,即可享用。

注意事項:
- 在步驟1中,焯水可以去除排骨的腥味和雜質,提高湯的清澈度。
- 在燉煮的過程中,可以根據個人口感調整煮的時間,使排骨更加糯糯入味。
- 在調味時,可以根據個人口味增加或減少鹽的用量。

砂鍋排骨冬瓜湯製作簡單,香氣濃郁,有助於清熱解暑,補充營養。建議配米飯一起食用,味道更佳。

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