減肥蛋黃能吃嗎 減肥蛋黃能不能攝入呢 潮流屋 健身場所 2.12W 大中小設定文字大小 1、蛋黃在減肥期間可以吃,不過需要控制蛋黃的攝入量,適量即可。2、蛋黃是雞蛋內部發黃的部分,蛋黃的營養價值比較豐富,蛋黃的主要成分是17.5%的蛋白質,32.5%的脂肪,以及礦物質、多種維生素等。3、在減肥期間少量的吃一些蛋黃,可以給身體提供多種營養成分,使身體維持正常新陳代謝。不過減肥期間需要控制蛋黃的攝入量,不建議減肥期間吃太多蛋黃。 TAG標籤:蛋黃 減肥 #