減肥能不能吃李子 減肥期間可以吃李子嗎 潮流屋 健身場所 2.87W 大中小設定文字大小 1、減肥期間可以吃李子,但是應該有量的限制,建議每天吃李子不要超過兩次,每次不要超過80克。2、李子含有豐富的維生素c以及含有大量的微量元素,非常適合所有的人以及減肥的人食用。3、但是李子也含有一定的熱量,如果吃李子過多會導致熱量過剩,容易引起人的肥胖,對減肥非常不利。4、減肥期間吃李子也應該注意嚴格的控制飲食,每餐主食不要超過100克。 TAG標籤:李子 減肥 #