腋窩溫度多少正常 如何自測體溫

隨著人們生活水平的不斷提高，幾乎每家都有家庭必備的醫藥箱溫度計，以備不時之需。在體溫測量方面，由於各人體質不同，腋窩正常體溫的取值範圍也不盡相同。

現在人們生活水平越來越高，基本上每家都有家庭必備的醫藥箱溫度計，以備不時之需。在測量體溫方面，由於人的體質不同，腋窩正常體溫的取值範圍也有所不同。 人體的正常溫度有一個穩定的範圍，但卻不是亙古不變的，體溫的變化往往是隨環境的變化，外界溫度的變化，及個人心理變化而變化。通常情況下，腋窩的正常溫度是三十六度到三十七度之間。

我們在測量體溫時應將溫度計的水銀柱甩到三十五度以下，再輕柔放進腋下並夾緊，耐心的等待十分鐘左右，之後取出，水平讀取溫度計上的度數。人體的各個部位，一天之中早晚都存在著較小的溫度差異，沒必要追求精準不變的恆定溫度，男人和女人正常體溫也存在差異。

醫院測量體溫，一般都是在腋下測量所得到的溫度讀數加上零點五度，得出的溫度讀數只要在至三十七度之間都屬於正常的體溫。正常情況下人體每天可以有零點五到一度之間的體溫波動。研究表明，正常人的平均體溫值一般上午比下午高一些。

剛出生的嬰兒體溫上午比下午高零點五度左右,六個月的嬰兒上午比下午高一度左右，一歲以後上午比下午體溫高一點五度左右。

另外，女性的正常體溫與男子相比較普遍會高出零點五度左右，女生在經期體溫也會有些許的變化，不過都屬於正常現象。只要腋窩測量的溫度在三十六度至三十七度之間就屬於正常，所以不用刻意的追求那麼精確的體溫讀數。