腋窩溫度多少正常 這些小細節要注意了

在我們發燒感冒的時候我們通常都會使用體溫計來測量我們的溫度，一般的正常成年人都會將體溫計夾在腋下測量自己的體溫，那麼，腋窩下的溫度多少才算正常呢？

在一般情況下，身體健康的正常人的腋窩下面的溫度都會保持在30°到37°之間。而醫生在為我們測量體溫的時候，都會在腋窩下的溫度上加上0.5。因此，如果你身體健康，並沒有出現發燒等狀況的話，那麼你腋下的溫度會在36°到37°的樣子，而正常體溫會在36.3°到37.2°之間。如果超過這個區間的話，就需要注意了。

在測量腋窩下面的溫度的時候，這裡有幾點注意事項需要提醒大家。在測量之前，如果你有輕微出汗的話，請用毛巾或者紙巾將汗擦乾淨再說。另外，儘量用酒精棉花對溫度計進行消毒之後再測量，避免不同的人使用不衛生。還有就是，測量的時間一定要多於10分鐘，因為時間足夠的話才可以將我們的溫度準確測量出來，不然多少會有偏差。

在測量體溫的時候，你有時候可能會遇到這樣的情況。上午測出來的體溫跟下午測出來的體溫有一定的差別。這種情況是正常的，人的體溫在一天中是不斷變化的，一般上午的體溫都要比下午的高一些。而且女孩子的情況也不一樣，在月經期間的女孩子的體溫比平時也要高一些。

如果你在測量你的體溫的時候發現你的體溫比正常情況高出太多的話，那麼建議你趕緊吃點可以預防感冒的藥。特別是在換季的時候，人們的身體是很脆弱的，一定要好好養護。