五穀雜糧一起蒸多久好 五穀雜糧一起蒸需要多長時間 潮流屋 飲食文化 1.82W 大中小設定文字大小 1、五穀雜糧一般都是蒸20分鐘左右即可。2、日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米,呈半透明卵圓形或橢圓形,出米率高,米粒膨脹性小,但黏性大。作為日常食用米,粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分,可以提供人體所需的營養、熱量。 TAG標籤:五穀雜糧 多長時間 #