菠菜和苦瓜不能一起吃 潮流屋 飲食文化 2.36W 大中小設定文字大小 這是一個錯誤的說法。菠菜和苦瓜可以一起吃,而且也常常在菜餚或湯中被一起使用。菠菜富含維生素C、維生素A、鐵、鉀等營養物質,而苦瓜則富含維生素C、維生素A、鉀、鎂等。兩者的營養成分互補,有益於身體健康。 TAG標籤:菠菜 苦瓜 #