貧血的人忌吃什麼東西 貧血的人忌吃的東西

1、不能喝牛奶，牛奶雖然對身體有很好的補養作用，但是貧血的人卻千萬不能喝，因為牛奶中的鈣、磷元素含量非常高，很容易導致體內的鐵元素流失，對患者身體傷害比較大。

2、少食鹼性食物，如果平時經常吃饅頭等鹼性比較大的食物，不利於身體元素的吸收，會導致貧血的症狀更為嚴重，所以一定要多加註意。

3、不能飲濃茶，濃茶中還有很多如鞣酸，很容易阻礙身體吸收鐵元素，所以，貧血的人最好不喝茶，多喝一些清水，可以有效避免對身體的傷害。