陳皮泡腳的正確方法 陳皮泡腳的方法是怎樣的

1、首先準備15g幹陳皮，燒開一壺水，準備一直洗腳盆（木頭或竹子材質的更佳），將陳皮放入盆中，接著 倒入開水，然後讓陳皮在水中浸泡一會兒，用手指感受下水溫，溫和合適即可將雙腳放入盆中，每次泡腳時間以15~20分鐘為佳。

2、體虛怕冷的人，一般是體內有溼寒氣，用陳皮泡腳能排出體內溼寒氣，一般連泡1-2周，體內是寒氣就能完全消失了。秋天天氣乾燥，用陳皮泡腳能潤腸通便，預防便祕，對於上火引起的便祕，一般連續泡2-3天就能完全恢復。