黑米沒泡就直接煮了能吃嗎 能不能吃沒泡的煮熟的黑米 潮流屋 經驗 1.9W 大中小設定文字大小 1、能吃。 黑米沒泡的話,由於其外部有一層堅硬的種皮,不容易煮爛,直接煮會比較費時間。2、而且要是沒有完全煮熟的話,也不好消化,吃多了容易出現腹痛、便祕、消化不良的現象,建議煮之前將黑米充分浸泡2-3小時左右,使黑米吸收水分膨脹,變軟,從而更容易煮爛。 TAG標籤:黑米 沒泡 煮熟 #