食用橄欖油的作用 橄欖油的功效與作用及食用方法 潮流屋 經驗 2.36W 大中小設定文字大小 1、橄欖油主要是用油橄欖壓榨而成的一種植物油。從中醫角度來講，橄欖油具有活血化瘀、潤腸通便的作用。不但可以改善淤血而導致的周身疼痛，而且可以促進腸道蠕動，橄欖油中的不飽和脂肪酸比較豐富，能夠降低血壓、降低血脂、促進新陳代謝，有利於補充人體所需要的氨基酸。2、平時可以選擇用橄欖油炒菜，也可以用橄欖油涼拌蔬菜進行食用。 TAG標籤：食用方法 橄欖油 #
