核桃油食用方法 核桃油的食用方法 潮流屋 經驗 2.28W 大中小設定文字大小 1、口服時,成人每日清晨空腹飲用8~16ml。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用。 2、烹調時,可以1:4方式與其它調和油混合烹調,為了確保核桃油的營養不被破壞,在加熱的鍋中放入核桃油時最好將溫度控制在160度以下。 3、涼拌時,可以直接加入菜餚中攪拌。食品新增劑時,可製作糕點和各種營養品,也可新增在做好的湯、面、餡、炒菜、調料中。 4、蘸食,作為用餐時的輔料。 5、給嬰兒蒸羹時適當加入核桃油少許。 6、核桃油也可用作擦高檔傢俱,調製油畫顏料等,效果特佳。 TAG標籤:食用方法 核桃油 #