紫萁菜怎麼吃 有什麼功效 潮流屋 經驗 1.1W 大中小設定文字大小 1、四到六月採拳卷狀幼葉,與肉炒食,味美。可晾乾成乾菜或鹽醃。2、炸成天婦羅、做成涼拌或用來包便當,都是很不錯的選擇。3、紫萁菜是一種擁有豐富食物纖維的蕨類。對身體有滋補強壯、提高機體免疫力的功效。在日本與韓國都是經常拿來作為家常菜使用。 TAG標籤:紫萁 #