紫薯黑米粥的功效 紫薯黑米粥有什麼功效 潮流屋 經驗 8.41K 大中小設定文字大小 1、紫薯黑米粥,是營養價值極高的養生粥點。具有美容養顏,延緩衰老的功效。紫薯,還富含纖維素和微量元素硒,鐵及花青素,具有抗衰老,抗疲勞和補血的功效。2、還有促進胃腸蠕動,排除有毒物質和致癌物質,起到預防癌症的功效。黑米則具有滋陰補腎,補益脾胃,益氣活血,養肝明目的功效。還有控制血壓,減少心腦血管疾病,抗衰老的功效。3、而且,紫薯黑米粥,對動脈硬化,心腦血管疾病,高血壓和中風都有一定的預防作用。 TAG標籤:米粥 紫薯 #