荷蘭豆炒木耳 怎麼做荷蘭豆炒木耳 潮流屋 經驗 3.25W 大中小設定文字大小 1、原料:荷蘭豆、木耳、山藥(也可用馬蹄)、紅椒。 2、荷蘭豆清洗乾淨,放入盤裡備用。 3、木耳提前泡好,放入盤裡備用。 4、鍋燒開水。 5、放入荷蘭豆焯一水。 6、撈出過涼,裝入盤裡備用。 7、在放入木耳焯一下水。 8、撈出過涼,裝盤備用。 9、鍋燒熱,放入食用油,爆香蒜末。 10、放入木耳翻炒均勻。 11、放入荷蘭豆。 12、加入一小勺雞精。 13、加入一小勺鹽翻炒均勻即可。 TAG標籤:荷蘭豆 木耳 #