黃桃和蘋果哪個熱量高 黃桃的熱量高還是蘋果的高 潮流屋 經驗 2.14W 大中小設定文字大小 1、兩者相差不大。每100克蘋果的熱量為52大卡,在同等重量下只比黃桃少了2大卡,這2大卡在日常的食物熱量攝入中微乎其微,可不予作數。2、同時兩者都含有纖維素,可促進腸胃蠕動,幫助排便,都有一定的幫助減肥作用,不過相對比來說黃桃比蘋果吃著更加飽腹,因此吃後更有減少其他熱量攝入的作用,從這一點來說,如果是減肥食用的話,吃黃桃比吃蘋果更好。 TAG標籤:蘋果 黃桃 #