一個桃子的熱量 桃子的熱量高嗎

1、48大卡/100g。在一般的水果中算是比較高的了，因為含糖量較高。

2、桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱其肉質鮮美，又被稱天下第一果”。桃蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。每100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。