一歲多寶寶輔食做法大全 健康又美味的寶寶輔食教程

1、胡蘿蔔山藥粥 食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。

2、胡蘿蔔切塊。

3、排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右。

4、加入山藥，胡蘿蔔，燉煮15分鐘。

5、取山藥胡蘿蔔搗爛。備好白米稀飯一小碗。

6、加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。

7、攪拌均勻即可。