懷孕初期要注意什麼飲食禁忌 懷孕初期要注意什麼

1、懷孕初期建議你儘量不要吃螃蟹，山楂，桂圓等這些容易導致流產的食物，因為懷孕初期，寶寶還不穩定，所以容易發生流產。

2、同時懷孕初期不要吃辛辣，油膩，燥熱的食物，不要吃麻辣燙，火鍋，燒烤，因為這是食物不衛生，容易發生腹痛，腹瀉，也容易發生胃腸的炎症，刺激子宮收縮，容易發生流產。

3、建議懷孕初期的飲食儘量多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物，懷孕初期不能抽菸，不能喝酒。