紅豆配黑豆減肥美容不再愁 減肥美容不再愁紅豆配黑豆 潮流屋 經驗 4.44K 大中小設定文字大小 1、紅豆消水腫、利尿等功效對於水腫型肥胖有很大功效,黑豆中含有的鉀離子也有促進排水的功效,且這兩者都含有豐富的粗纖維,熱量低,能夠增強飽腹感,減少熱量攝入,從而達到一定減肥的效果。2、紅豆配黑豆排毒養顏。紅豆中富含皁角甙和膳食纖維,皁角甙有良好的排毒功效,膳食纖維能潤腸通便,幫助體內迅速排出有害物質,紅豆和黑豆都富含大豆異黃酮,能夠減少黑色素生成,促進形成膠原蛋白,所以二者搭配排毒又養顏! TAG標籤:減肥 美容 紅豆 黑豆 #