減肥紅豆薏米粥怎麼做 減肥紅豆薏米粥做法介紹 潮流屋 經驗 3.18W 大中小設定文字大小 1、材料:薏米100克、紅豆200克、冰糖適量。2、將紅豆和薏米放入容器,加入溫水浸泡2個小時。3、發洗淨後放入鍋中,加入足夠的清水。4、先用大火煮開改小火慢煮,煮至紅豆稍微開花。5、煮至紅豆稍微開花,加入適量冰糖(減肥者可根據自己口味不加冰糖),再熬幾分鐘即可。 TAG標籤:紅豆 減肥 薏米 #