鍺石汗蒸可以連續蒸嗎 鍺石汗蒸可不可以連續蒸 潮流屋 經驗 1.53W 大中小設定文字大小 1、建議人們每週一到兩次汗蒸就可以了,而且最好不要超過3次,且時間不宜超過1小時。2、汗蒸完不宜立即洗澡,最好在蒸完4-6小時後再洗澡。有的人以為大量排汗就可以起到排毒效果,其實出汗只是促進汗腺的排洩,而人體內的廢物通過正常排洩都能排出來。大量出汗反而容易導致暫時性的脫水,危害身體健康,所以建議汗蒸後多喝水。 TAG標籤:可不可以 鍺石 #