左旋肉鹼咖啡粉能減肥嗎 建議如下

1、它也叫左卡尼汀，實際上在臨床上是用來治療因透析導致血液左卡含量降低的。

2、它的減肥作用機理是承載長鏈脂肪酸穿過細胞膜進入細胞粒線體進行氧化產能，從而達到提高脂肪消耗速率的作用，直接感覺就是減脂啦。

3、有用，但是必須配合運動，左卡相當於載送脂肪的卡車，您補充再多，不運動，車子也是停在那，不會轉運脂肪的。

4、一般服用片劑時，都建議運動前30-60分鐘服用，服用後要多喝水，因為脂肪酸燃耗需要水分。