西蘭花減肥怎麼吃 如何吃西蘭花才能減肥 潮流屋 健身場所 6.94K 大中小設定文字大小 1、用西蘭花做減肥餐可以將西蘭花用水煮熟以後用橄欖油拌著吃,西蘭花中含有的蛋白質比較豐富,而且還有很多的胡蘿蔔素,熱量也是比較低的,可以起到減肥的作用。2、而且在減肥的時候也可以適當的多吃一些黃瓜或者是西紅柿,同時也可以適當的多吃一些水果,都可以起到減肥的作用。 TAG標籤:西蘭花 減肥 #