尖椒幹豆腐的熱量 尖椒幹豆腐的熱量是多少呢

1、尖椒幹豆腐的熱量：206大卡（100克），單位熱量適中。有資料表示，每100克尖椒幹豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。

2、但儘管尖椒幹豆腐的熱量適中，幹豆腐的熱量較少，但是幹豆腐通過油爆炒之後，難免會增加其熱量。

3、因為炒是使用最廣泛的一種烹調方法，用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在減肥期間的適宜程度，減肥期間推薦清淡少油的清炒菜餚。