喝代餐粉減肥會反彈嗎 代餐粉真的可以減肥嗎 潮流屋 健身場所 2.53W 大中小設定文字大小 1、代餐粉對於減肥來說確實是有效果的,但是因人而異,極容易反彈。2、代餐粉的減肥機理一般都是用低熱量,高飽腹感的穀物和蛋白質來代替正常的飲食,減少熱量的攝入再補充蛋白質來幫助人減肥塑形。3、不應長期通過代餐方式減肥,健康的減肥方法是在適量均衡飲食的基礎上增加運動量。 TAG標籤:喝代餐 代餐 反彈 減肥 #