減肥能不能吃燒麥 減肥可以吃燒麥嗎 潮流屋 健身場所 3.21W 大中小設定文字大小 1、減肥可以適量吃燒麥,但是不能過量。2、因為燒麥的外面的麵皮是碳水化合物,裡面的肉是屬於脂肪類的食物,所以說它們均含有熱量,熱量過多就可以導致肥胖,所以如果減肥是可以吃任何食物的,但需要1個量的控制。3、總的來說,燒賣的熱量還是比較高的,所以建議少吃。如果減肥,可以多吃一些含有粗纖維的食物,保持大便通暢,休息規律,少吃零食或不吃零食。 TAG標籤:燒麥 減肥 #