首頁
美容
護膚
彩妝
髮型
香氛
整容
資訊
美體
減肥
塑形
整形
保養
服飾
流行服飾
搭配
街拍
飾品
情感
愛情
親情
情感雜談
娛樂
明星
電影
電視
音樂
綜藝
生活
健康養生
家居設計
創意DIY
酒文化
飲食文化
旅遊觀光
汽車座駕
數碼產品
育兒親子
星座運勢
風水
文化歷史
藝術收藏
生活理財
消費曝光臺
花草種植
寵物水族
經驗
名言
秋補的熱門精選
當前位置 /
首頁
/
秋補的熱門精選
/
列表
秋補吃什麼 吃什麼對身體有好處
09-02
1、氣虛乏力的人,可以酌情食用人蔘、黃芪、淮山、大棗、芋艿之類。2、虛寒體質的人,大多怕冷,可以適量吃些綿羊肉、桂圓、荔枝、核桃仁、胡蘿蔔等。3、陰虛火旺的人,常常口乾舌燥,出虛汗,那就挑選燕窩、哈士蟆、銀耳、百合...
秋季吃什麼水果補水 秋季補水吃什麼水果
09-26
1、石榴的補水功效:石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質,具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴汁中多酚的含量較...
立秋怎麼進補 立秋進補方法
04-26
1、對於男性來說,秋天保護腎陽是最重要。秋天環境變涼,如果再吃寒涼的食物會損傷陽氣。所以,男性保護腎陽,秋天首先要戒掉冰啤酒或者涼飲料,還可以適當的補補腎。2、有益補腎、養脾胃的常見食物有板栗。山藥也是好處非常多...
秋季飲食進補的方法 秋季怎麼進補
08-05
1、脾虛患者。脾虛的人常常表現為食少腹脹、食慾不振、肢體倦怠、乏力、時有腹瀉、面色萎黃,這類朋友進補前不妨適度吃點健脾和胃的食物,以促進脾胃功能的恢復,如茯苓餅、芡實、山藥、豇豆、小米等都是不錯的選擇。食粥...
立秋怎麼補 立秋如何補
04-26
1、立秋後,陽氣轉衰,陰氣日上,自然界由生長開始向收藏轉變,根據順應四時的養生原則,秋冬養陰。2、而秋季乾燥,氣燥傷肺,肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降,易產生疾病,因為需要潤燥、養陰、潤肺。3、從五行生旺推算,此時肝臟...
秋季進補該吃什麼 秋季進補吃什麼
11-02
1、蓮藕有潤燥止渴、清熱開胃、清心安神的功效,是秋日進補的不二選擇。它可以作為水果生吃,味道甘甜鮮美。也可以作為秋令的美味小菜,把蓮藕和排骨一起燉湯,有健脾開胃的功效,並且營養豐富,尤其適合體質虛弱的人。2、山藥中...
秋季補氣血吃什麼好 秋季補氣血的食物
11-02
1、山楂果。山楂果具備非常好的健脾開胃助消化的功效,此外還可以具有活血化瘀理氣的實際效果。專家預測追求美麗又愛健康的你每日喝一杯山楂茶,由於山楂果有顯著地減少血細胞膽固醇、降血壓、有利排尿、鎮定等作用。能...
秋季滋補吃什麼好 秋季滋補應該吃什麼好
11-02
1、山藥:秋季最佳進補食物是山藥,不僅有神仙之食的美譽,還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素。能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預...
秋季吃什麼補 秋季吃哪些東西補
02-11
1、芡實。說到芡實,可能很多人聽過但是很少會吃,對於人體來說,在冬天適量食用芡實是有幫助的。尤其是對於脾胃不好的人來說,體內的溼氣過重,很易帶來健康隱患。平時可以直接將芡實泡在水中直接食用,也可以將它熬成粥來吃,不...
立秋可吃補酒嗎 立秋能吃補酒嗎
08-06
1、立秋過後,天氣依然以悶熱為主,所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起,飲食應該開始慢慢過渡,為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”,秋季主“收”,現在開始,飲食上應該注意,也可以飲一點補酒但不宜過量。2、立秋,是“二...
秋季補身體吃什麼 秋季補身體吃什麼好
11-02
1、秋季補身體吃栗子:栗子,素有乾果之王的美譽。鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致...
秋天補什麼 秋天多吃什麼補身體
11-12
1、百合、薏米補肺氣。有肺氣陰虛徵象的人,應辨證予以補氣、補陰或氣陰俱補。可用百合、薏米仁、淮山藥、蜂蜜等補益肺氣。有肺陰虛症狀的人,可用核桃仁、芡實、瘦肉、2、蛋類、乳類等食物滋養肺陰。如傷及胃津、肝腎...
秋季進補吃什麼水果 秋季進補吃哪些水果
09-26
1、吃水果選擇時令水果較好,常見秋季水果有蘋果、橘子、石榴、火龍果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、獼猴桃、柚子、柑橘等。大多數水果營養豐富,但要根據自身的具體情況適量食用,切記不可過多食用。2、水果的營養特...
立秋吃什麼最補 立秋吃啥最補
08-01
1、立秋時節,喝粥最補,喝一些精熬的粥能夠達到進補、去燥的作用。2、立秋可多吃乾果,比如大棗、黑芝麻、白芝麻等,含有豐富的維生素、鎂元素、鈣元素等。3、立秋應吃應季水果,可補充維生素、排毒養顏。4、立秋,是“二十四節...
秋天食補吃什麼 秋天進補吃什麼好
09-02
1、山藥。山藥大家都不陌生,秋天吃點山藥有利於為秋冬的進補打下很好的基礎。平時可以用山藥燒肉食用,既可以獲取豐富的蛋白質,也更有利於身體的吸收。尤其適用於脾胃虛弱的,脾一虛,人就廢一半,整個人的精神狀態都不會太好...
秋天吃什麼進補好 秋天吃什麼食物進補好
09-26
1、西洋參,秋季乾燥且溫差大,易上火感冒等。西洋參具有滋陰補氣、提升免疫、養顏抗氧化等功效,男女老少皆宜。無論是直接用參片泡水,還是和石斛、瘦肉煲湯或煲雞湯都是不錯的選擇。2、銀耳,銀耳內含豐富的蛋白質、氨基酸等...
秋季滋補湯大全 秋季滋補湯的烹飪方法
03-14
1、南北杏煲豬肺湯。材料:南杏仁10克,北杏仁10克,無花果3只,鮮豬肺500克,食鹽少許。做法:南北杏仁浸泡一段時間,去除外皮,備用;無花果洗淨;鮮豬肺洗淨切粗件備用。然後將已準備好的湯料放到湯鍋內煲湯,先用武火後用文火煲1小時,調...
秋季吃什麼補氣血 秋季吃哪些食物補氣血
11-12
1、阿膠:我們都知道,阿膠是一種極佳的女性補血養顏聖品,多吃阿膠整個人看起來也會更加有氣質,更加面若桃花。不過要特別注意的是,體內溼邪重,心、肝、肺火旺盛,陰虛有火的人和脾虛者都不太適合吃阿膠來補氣血,強行吃會造成反...
秋季滋補海蔘湯 秋季滋補海蔘湯的做法
11-07
1、食材:高壓參3只、香菜1棵、枸杞子16粒、文蛤200克、鵪鶉蛋3只、鹽、白胡椒粉、香醋。2、將高壓參焯下熱水,文蛤洗好備用。3、將鵪鶉蛋洗乾淨上鍋煮熟,剝皮後備用。4、將枸杞子洗好,香菜只要香菜梗切小段備用。5、文蛤...
秋季補什麼比較好 秋天進補吃什麼最好
09-02
1、海藻海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質,能促進細胞膜的流動。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸,可以保護人體免受放射線的傷害。肌膚衰老的主要原因就是細胞間喪失了“溝通”能力,而海藻海苔所含的...
秋季進補的最佳方法是平補 秋季進補的最佳方法是平補
01-06
1、秋季進補的最佳方法是平補:很多人以為,夏季損耗比較大,所以進入秋季後應該馬上進補,而且大補特補。2、事實上,這種做法是不對的,違反了秋季養生原則。中醫專家指出,秋季進補不宜過早,也不宜過猛,一定要記住“溫潤、平補”...
秋季補氣血吃什麼 秋季補氣血吃何物
11-12
1、秋冬補血食品主要有:補血佳品南瓜;補血佳品葡萄富含鈣、磷、鐵等營養元素;以及多種維生素和氨基酸;甘蔗含有大量的微量元素,桑葚不僅可以補血,還可以美容養顏。2、龍的眼睛含有維生素A,B,葡萄糖,蔗糖等;胡蘿蔔中含...
秋季滋補湯 秋季滋補湯介紹
07-23
1、筒骨一斤,先用滾水煮兩分鐘,去血水,然後放入砂鍋,加薑片三四片,鹽,料酒少許,最好加幾滴醋,可以讓肉更入味。2、可以同時也可以半小時以後加入切塊的玉米,胡蘿蔔,一小把枸杞,關小火慢慢燉,兩個小時之後,關火加蔥。...
秋冬補水的方法 秋冬季怎麼正確補水保溼
03-23
1、水果可補水和維生素,為面板深層保溼,當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。2、睡前喝一小杯紅酒,血液迴圈加快,面板對保溼品的吸收力能明顯增加的啦3、冷開水比熱開...
秋季補肺吃什麼食物 秋季補肺吃什麼食物比較滋補
11-14
1、秋季的時候天氣偏於乾燥,一般可以吃一些具有養陰潤肺功效的食物,比方說梨,性涼、味甘,能夠潤肺、清肺、化痰,直接用梨切成片熬湯,就有潤肺的功能。還有枇杷,性涼、味甘,能夠潤肺、化痰,直接吃枇杷果就可以。還有冬瓜,它也是...
欄目導航
首頁
美容
護膚
彩妝
髮型
香氛
整容
資訊
美體
減肥
塑形
整形
保養
服飾
流行服飾
搭配
街拍
飾品
情感
愛情
親情
情感雜談
娛樂
明星
電影
電視
音樂
綜藝
生活
健康養生
家居設計
創意DIY
酒文化
飲食文化
旅遊觀光
汽車座駕
數碼產品
育兒親子
星座運勢
風水
文化歷史
藝術收藏
生活理財
消費曝光臺
花草種植
寵物水族
經驗
名言