吃甜食多久才能吃飯啊 潮流屋 飲食文化 3.31W 大中小設定文字大小 吃甜食多久才能吃飯，這取決於個體的飲食習慣和身體代謝速度。一般來說，如果吃了一些甜食，可以等待至少30分鐘到1小時後再進食正餐。這是為了給身體足夠的時間消化和吸收甜食中的糖分，以免影響正餐的消化吸收。但是，請注意甜食攝入的量和頻率，過多的甜食攝入對身體健康並不利。 TAG標籤：吃飯 甜食 #
