懷孕了多少周才能吃燕窩

根據兒科醫生建議，妊娠期間可以適量食用燕窩。一般來說，孕婦從懷孕開始就可以吃燕窩，但需要注意以下幾點：

1. 孕婦應該選擇高質量的燕窩，確保其安全和衛生。
2. 一開始可以每週食用2-3次，每次不超過1-2克。
3. 初期食用時可能會引起孕吐等反應，如果出現不適，應立即停止食用。
4. 建議孕婦在食用前諮詢醫生，以免對個人的特殊情況造成影響。

總的來說，孕婦可以根據個人身體狀況和醫生的建議，適量食用燕窩，但不建議過量食用。