懷孕燕窩多久吃一次比較好 懷孕多久吃一次燕窩

1、建議孕婦吃燕窩每週2-3次為好，可以滿足孕婦及胎兒對燕窩中各種營養成分的需求。

2、孕婦可以吃燕窩，自古以來人們都認為燕窩是一種滋補食材。孕婦在懷孕期間食用燕窩，對寶寶的發育有好處，而且對自身身體也有不錯的滋補功效。燕窩可以提高孕婦的抗病能力，還具有安胎、保胎的功效。此外，燕窩對孕婦的面板也有好處，可以使面板保持彈性，有調節面板的作用。

3、需要注意的是燕窩屬於一種高營養類的滋補品，孕婦不要過多食用，進食過多可能會營養過剩，使胎兒出現體積過大的情況，從而不利於女性的正常分娩。