寶寶多大才能吃油鹽

寶寶在4-6個月大時，可以開始嘗試新增少量的油和鹽到他們的食物中。在這個年齡段，寶寶的食物主要是以母乳或嬰兒配方奶為主，也可以逐漸引入蔬菜、水果和穀物。然而，需要注意的是，過度新增油和鹽對寶寶的消化系統可能會造成負擔，所以應該逐漸引入，並避免過分使用。在新增油和鹽時，建議選擇健康的、單一來源的油，如橄欖油或植物油，並只新增少量。至於鹽，應該避免或極少使用，因為寶寶的腎臟在早期階段還沒有完全成熟，過量鹽攝入可能會對其造成負擔。最好是諮詢兒科醫生或兒童營養師的建議，在適當的時間新增適量的油和鹽到寶寶的食物中。