大棗怎樣燉好吃又營養 潮流屋 飲食文化 2.56W 大中小設定文字大小 燉大棗可以讓其更加美味和營養豐富。以下是一種簡單的方法:材料:- 大棗- 冰糖- 棗核步驟:1. 將大棗洗淨,剪去棗梗,用清水浸泡30分鐘。2. 鍋中加入足夠的水,放入大棗和棗核,大火煮沸後轉小火燉煮30分鐘。3. 加入適量的冰糖,繼續燉煮10分鐘直至大棗變軟入味。4. 將大棗撈出,放入碗中,倒入燉煮湯汁,即可食用。這樣燉制的大棗既香甜可口又富含營養,對身體有益。可以根據個人口味調整糖的份量,使得更符合自己的喜好。 TAG標籤:營養 好吃 大棗 #