豌豆餡的製作方法 不宜多吃以免引起消化不良 潮流屋 飲食文化 1.24W 大中小設定文字大小 豌豆500g、玉米油10克、糖20克、水適量。1、豌豆提前用開水浸泡。2、給豌豆去皮。3、加適量的水,將豌豆放進高壓鍋壓20分鐘。4、將高壓鍋壓制好的豌豆泥轉移到電壓力鍋裡。5、用尼龍鏟翻炒至抱團成型即可。 TAG標籤:宜多吃 豌豆 消化不良 #