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洋芋燜飯簡單又好吃的做法

洋芋燜飯簡單又好吃的做法

洋芋燜飯是一道簡單又好吃的主食。它不僅口感綿軟,香氣四溢,而且營養豐富。洋芋含有豐富的維生素C、維生素B6和膳食纖維,能夠提供能量並促進消化。下面就來介紹一下洋芋燜飯的簡單做法。

材料:
1. 洋芋:2個
2. 雞胸肉:200克
3. 大米:2杯
4. 洋蔥:1個
5. 食用油:適量
6. 鹽:適量
7. 生抽:適量
8. 蠔油:適量
9. 胡椒粉:適量
10. 溫水:適量

做法步驟:
1. 洗淨洋芋,削皮並切成小塊備用。雞胸肉洗淨切成小塊,洋蔥切絲備用。
2. 將大米淘洗淨後,加入適量的溫水浸泡15分鐘。
3. 熱鍋冷油,將洋蔥炒香後加入雞胸肉翻炒至變色。
4. 加入洋芋塊繼續翻炒,加入適量的鹽、生抽、蠔油和胡椒粉調味。
5. 將浸泡好的大米瀝乾水分加入鍋中與洋芋塊、雞胸肉充分翻炒均勻。
6. 加入適量的溫水,水量稍高於大米的表面,撒上適量鹽,用中小火慢慢燜煮。
7. 待水分煮至快乾時,轉小火繼續燜煮5分鐘。
8. 關火,燜飯靜置5分鐘後即可食用。

注意事項:
1. 在燜飯時要注意火候,火力過大會導致飯粒煮爛過頭。
2. 翻炒洋芋塊和雞胸肉時,要注意火候掌握,避免炒過久導致食材過熟。
3. 可根據個人口味調整鹽的用量。
4. 在燜飯過程中,可根據需要適量加水。

洋芋燜飯簡單又好吃,營養豐富,適合一家人共享美食。希望大家根據上述的做法步驟和注意事項來嘗試製作,享受美味的洋芋燜飯吧!

TAG標籤:好吃 洋芋 燜飯 #