紅糖和雞蛋能一起吃嗎 紅糖和雞蛋可以一起食用嗎

1、不過敏的情況下，紅糖和雞蛋能一起吃。

2、紅糖和雞蛋內含有較為豐富的蛋白質、礦物質、脂肪等營養物質，適量食用可以補充體力與營養，利於機體的新陳代謝。從中醫角度來講，紅糖和雞蛋均為溫補性的食物，二者一起適量食用時還會對機體具有補益氣血、溫中散寒等功效，適用於痛經、機體虛弱、貧血等人群的食物調養。

3、但紅糖和雞蛋若食用過多可能會引起舌口瘡、便祕等類似上火的現象，而且也有可能會增加胃腸道的負擔、機體發胖或患有齲齒等，因此在食用時應注意食用量。