綠豆能不能和雞蛋一起吃 綠豆和雞蛋可以一起食用嗎 潮流屋 健康養生 1.89W 大中小設定文字大小 1、綠豆能和雞蛋一起吃,兩者同食不會出現副作用,不會發生一些不良的反應。2、綠豆中含有蛋白質、維生素B2、維生素B1、胡蘿蔔素、碳水化合物、脂肪等營養成分,可以當主食食用,具有通便、清熱解毒的作用。3、雞蛋的營養價值比較高,含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,能夠補充人體每天所需的營養,雞蛋蛋黃中富含卵磷脂,具有益智、輔助降血脂的作用。4、綠豆和雞蛋一起食用,營養上能夠互相補充,如果配合綠葉蔬菜一起食用,營養更加全面。 TAG標籤:綠豆 雞蛋 #