速溶麥片有營養嗎 速溶麥片有沒有營養 潮流屋 健康養生 9.29K 大中小設定文字大小 1、速溶麥片大多數有營養,可以適量的吃,但是要避免長時間過多的吃。2、速溶麥片裡面含有豐富的維生素和礦物質,其中含有醋纖維和碳水化合物等多種的營養成分,吃了以後有利於補充身體所需的營養物質,還有利於增加身體體質和提高身體的免疫力,對身體健康有一定的好處。裡面含有的營養物質通常比較的單一,要避免長時間過量的吃速溶麥片,可能會導致身體出現營養不良,還可能會導致身體出現免疫力低下和體質虛弱等多種的不良症狀,不利於身心健康。 TAG標籤:速溶 麥片 營養 #