正味麥片有營養嗎 正味麥片有沒有營養 潮流屋 健康養生 1.43W 大中小設定文字大小 1、有一定的營養。2、麥片是一種低熱量的食物,裡面含有的膳食纖維比較多,攝入之後能夠有效的吸附腸道里面的一些毒素垃圾,然後再排除在體外,還具有促進排便的作用,而且裡面含有碳水化合物,高蛋白質對人體的吸收也有很好的幫助作用,特別是在減肥的期間,適當的吃一些麥片。 TAG標籤:麥片 正味 營養 #