山藥能不能和蝦一起吃 可以同吃山藥和蝦嗎 潮流屋 健康養生 5.45K 大中小設定文字大小 1、山藥能和蝦一起吃。2、山藥和蝦都是常見的食材,這兩種食材的營養價值都比較豐富。山藥裡面富含碳水化合物、蛋白質、鉀、鈣、鎂、鐵等。蝦裡面富含蛋白質、脂肪、維生素、鉀、鎂、磷等。3、日常可以將山藥和蝦一起搭配食用,可以給身體提供多種營養成分,滿足身體所需。目前並沒有相關研究報道發現,山藥和蝦一起搭配食用後,會誘發身體不適。4、糖尿病患者,因為山藥含有澱粉,如果過多食用會不利於血糖的控制,如果喜歡是山藥,應該減少主食的攝入量。 TAG標籤:山藥 同吃 #